Semaj Christon : « Je n’ai jamais vu Russell Westbrook soulever de la fonte »

Russell Westbrook est sans aucun doute un des plus gros phénomènes physiques de l’histoire de la ligue, meneur monté sur ressorts, d’une explosivité rare et infatigable. Il est aussi un gros bosseur et l’an passé NBA TVV était allé filmer sa routine sur le terrain mais pas son travail en salle de musculation.

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« Je bosse énormément, mais c’est juste que les caméras ne sont pas là. » Russell Westbrook

Et même ses coéquipiers ne le voient pas soulever de fonte.

« Je crois que je l’ai vu soulever des poids une fois durant la pré-saison. Mais pas depuis. » Domantas Sabonis

« En fait, je ne l’ai jamais vu soulever de la fonte. Il arrive avant tout le monde mais ce qu’il fait est un mystère. » Semaj Christon

Joe Sharpe, préparateur du Thunder n’a pas souhaité répondre aux questions de Bleacher Report à ce sujet. Mystère donc et à la fac le préparateur d’UCLA, Wes Long, ne lui faisait pas soulever de fonte, de peur que cela ait un effet néfaste sur son explosivité

« J’étais un préparateur jeune, et idiot de douter de lui » (rire) Long

A l’époque Long a très vite compris qui était Russ, qui dès le premier entraînement de pré-saison l’a impressionné.

« Cet entraînement ne signifiait, mais il prenait des rebonds, posait des écrans, gueulait après les gars. C’est comme si c’était le match pour le titre. » Long

Il ne l’a vu qu’une seule fois être rincé physiquement, lors d’un test d’endurance avec des paliers. Ses coéquipiers avaient toutefois abandonné bien avant lui. Si le meneur vient tous les étés s’entraîner à UCLA, Long lui donne les clés de le laisse faire ce qu’il veut.

Avant la draft il s’est entraîné avec un préparateur perso, Rob McClanaghan, mais ce dernier se contentait de séances sur la piste avec lui. Après des heures d’entraînement, au lieu de rentrer chez lui et récupérer, Westbrook allait seul faire des séances de muscu.

« Vous préférez stopper un mec que de devoir le motiver. Je n’ai jamais eu à faire ça avec Russ. Si je lui disais de venir à la salle à 9h, il était là au plus tard à 8h30. Ce n’est pas une confidence qu’il fasse ce qu’il fait maintenant. Vous ne pouvez pas prédire qu’un gars va tourner en triple-double, mais si j’avais dû choisir quelqu’un, j’aurais choisi Russ. » McClanaghan

Via Bleacher Report